情・感・氣

EQとはEmotional IQ（感情的な賢さ）のことです。例えば、東大を出て政治家になったのにパワハラで辞職することになったり、高級官僚になったのに犯罪を犯してしまったり、こうした行いが知的であると言えるでしょうか？つまり、知性や賢さはIQだけでは十分に説明ができません。怒りによってパワハラをしたり、犯罪を犯すことがないように感情と向き合える知性や賢さが必要で、この感情と向き合える知性をEQと言います。まずは、「Emotion(エモーション) 」とは何かですが、Emotion = 情動(じょうどう)といい私たちが普段耳にする感情とは異なります。時間的な違いでみるとEmotion(情動) < Feel(感情) < Moo...

「情感氣」についての記事を読んだ方ならピンと来ると思いますが、「情に流され」ても自分らしく自分の人生を生きるのは難しい「気配りばかり」していても自分のことを見失ってしまう「今を感じて生きる」ことが大切です。一方で、「今が良ければ良い」という人がいます。それは、それで良いのですが、考えてほしいことがあります。「今」という時間についてです。「今」は、一瞬で目の前を過ぎて過去になります。今だけ見ていると次々と目の前を一瞬で通り過ぎていき、気づけば過去になっています。つまり「今だけ良ければいい」というのは、過去を見ているのとあまり変わらないということです。結局は、何も変えたくないし、変わってほしくないし、変わらなければ良いと思っているのとあ...

日本には四季があります。春分の日、夏至、秋分の日、冬至と季節の節目があり日の長さを暦として利用しています。それに伴って季節折々の食べ物があり、「旬」があります。私たち日本人は、季節による時の流れも自然の恵みと捉え、自然の変化を感じ向き合い、四季の変化と共に1年を過ごします。こうした自然観を持つ私たち日本人は、「感情」に対する時間軸も西洋とは違う感覚を持っています。西洋の感情に対する時間軸と私たち日本人の時間軸について説明したいと思います。西洋では、下図の左上に表すように一般に　時間の長さ　によって感情に関する言葉を使い分けています（学術的には少し違いますが）。Emotion（情動）はごく一瞬に湧き起こるもので、Emotion（情動）...

私たちは、Emotional Intelligence（俗称EQ）という心理学の一理論を通じて「感情」について10年以上に渡って学び研究してきました。そんな中にあって、Emotional Intelligenceの提唱者であるピーター・サロベイ（イエール大学学長）、ジョン・D・メイヤ（ニューハンプシャー大学）の両博士は、この理論を整理するときに「武士道（新渡戸稲造）」を参考にしたと言われており、最近では仏教の瞑想を源流とするマインドフルネスも日本で緩やかなブームとなっています。いずれも日本に古くからある東洋文化や思想が理論として整理されて逆輸入されてきたと考えられます。私たち日本人が今一度、原点に立ち戻り、日本文化や東洋文化について...